答：通过腹式彩超（也称腹部超声）可以检测出子宫肌瘤或息肉。

子宫肌瘤和息肉是常见的妇科疾病，通常可以通过超声检查发现。腹部超声是一种常用的检查方法，可以通过腹部探头观察子宫的形态、大小、位置、内部回声等，从而判断是否存在子宫肌瘤或息肉。

在进行腹部超声检查时，医生会在探头上涂抹适量的耦合剂，然后将探头放置在腹部，通过移动探头来观察子宫的情况。在检查过程中，患者可能会感到轻微的不适或压迫感，但这种感觉通常是暂时的，检查结束后会很快消失。

需要注意的是，虽然腹部超声是检测子宫肌瘤和息肉的常用方法，但并不能完全排除其他疾病的可能，因此在检查结果异常时，还需要进行进一步的检查和诊断。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。