答：椎间盘牵引是一种用于治疗椎间盘突出的方法。它通过牵拉脊椎，减轻椎间盘突出对神经根的压迫，从而缓解疼痛和改善功能。

椎间盘牵引的基本原理是通过使用牵引带或牵引床，对脊椎施加一定的牵引力，使脊椎之间的空隙增大，减轻椎间盘的压力。这种方法通常需要在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。

以下是一个简单的椎间盘牵引的示意：

1. 患者俯卧在牵引床上，或使用牵引带固定在腰部。

2. 医生调整牵引带的位置和牵引力度，以确保牵引力施加在正确的脊椎部位。

3. 医生启动牵引设备，开始对脊椎施加牵引力。

4. 患者通常需要在牵引过程中保持一定的姿势，例如俯卧或仰卧。

5. 牵引时间通常为数分钟至数十分钟不等，具体时间取决于病情和治疗方案。

需要注意的是，椎间盘牵引并不是所有椎间盘突出患者的首选治疗方法，具体治疗方案需要在医生的指导下进行选择。同时，椎间盘牵引也需要遵循正确的操作方法和注意事项，以确保安全和有效性。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。