答：对于夏季白领来说，祛痘是一个常见的皮肤问题。以下是一些可能有帮助的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天洗脸两次，使用温和的洁面产品，避免过度清洁。

2. 饮食健康：避免食用过多的油腻、辛辣和甜食，多吃水果和蔬菜。

3. 睡眠充足：保证每晚 7-8 小时的睡眠，有助于调节身体内分泌。

4. 避免暴晒：在阳光强烈的时候外出，应涂抹防晒霜，避免阳光直射皮肤。

5. 选择合适的化妆品：选择适合自己肤质的化妆品，避免使用油性化妆品。

6. 放松心情：保持心情愉悦，避免压力过大，有助于调节身体内分泌。

如果以上方法无法改善皮肤状况，建议咨询皮肤科医生，寻求专业建议。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。