答：月经期间可以适量饮用红小豆，但应避免一次性大量饮用。

红小豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，月经期适量饮用可以补充身体所需的营养，还有助于增加饱腹感，对身体有益。

但应避免一次性大量饮用，以免引起胃肠不适。

此外，月经期间还应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，注意保暖，避免受凉和感冒。

如有不适，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。