答：怀孕期间感到抑郁是很常见的，尤其是在孕晚期。这可能是由于身体变化、心理压力、激素水平波动等因素引起的。以下是一些可能有帮助的建议：

1. 寻求支持：与亲朋好友交流，告诉他们你的感受。也可以考虑寻求专业心理咨询帮助。

2. 保持积极的态度：尝试寻找一些能够让自己感到愉悦和放松的活动，比如阅读、散步、听音乐等。

3. 保持健康的生活方式：合理饮食、适量运动、规律作息，避免过度疲劳。

4. 学习有关孕产知识：了解孕期身体和心理变化的知识，可以帮助你更好地应对。

5. 调整心态：学会正面思考，减少消极情绪的影响。

如果抑郁情绪持续加重，影响到了日常生活和健康，建议及时就医，寻求医生的帮助。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。