答：“容貌焦虑”是指个体因对自己外貌不够满意而产生的焦虑情绪。这种焦虑情绪的严重程度因人而异，以下是一些可能表明“容貌焦虑”已经达到严重程度的迹象：

1. 长期感到自卑和沮丧：“容貌焦虑”可能会导致个体长期感到自卑和沮丧，对自己的外貌缺乏信心，甚至对自己的价值产生怀疑。

2. 影响正常生活：“容貌焦虑”可能会对个体的正常生活产生负面影响，例如干扰睡眠、影响食欲、阻碍社交等。

3. 出现心理健康问题：“容貌焦虑”可能会导致个体出现心理健康问题，例如抑郁症、焦虑症等。

4. 采取极端行为：一些个体可能会因为“容貌焦虑”而采取极端行为，例如过度整容、节食减肥等，这些行为可能会对身体和心理健康产生长期的负面影响。

如果个体出现上述迹象，那么他们的“容貌焦虑”可能已经达到了严重程度，需要寻求专业帮助。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。