答：2 岁宝宝饱食后不建议立即睡觉，可以适当活动，待食物消化一段时间后再入睡，以减轻胃肠负担，避免出现消化不良、胃肠功能紊乱等问题。

宝宝进食后，胃内充满食物，消化系统处于忙碌的工作状态，此时如果立即睡觉，胃肠道的蠕动减慢，食物不能充分消化吸收，容易导致消化不良、胃肠功能紊乱，可能会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适。

建议饱食后可以适当活动，如散步等，以促进胃肠蠕动，帮助消化食物。一般建议在进食后 1～2 小时再入睡，使食物得到充分消化吸收。

需要注意的是，宝宝的消化系统尚未发育完全，平时应注意规律饮食，避免暴饮暴食，尽量避免睡前过度进食，以免增加胃肠负担。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。