答：如果因肚腩过大而导致俯身困难，可以尝试以下方法来改善：

1. 增加有氧运动：有氧运动可以帮助燃烧脂肪，减少腹部脂肪堆积。可以选择慢跑、游泳、跳绳等有氧运动，每周进行至少 150 分钟的有氧运动。

2. 控制饮食：饮食控制是减少腹部脂肪的关键。尽量避免高热量、高脂肪的食物，增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物。

3. 增加腹部训练：腹部训练可以帮助增强腹部肌肉，改善腹部线条。可以选择仰卧起坐、平板支撑、卷腹等腹部训练动作。

4. 保持健康的生活方式：保证充足的睡眠，减少压力，戒烟限酒，这些都有助于减少腹部脂肪堆积。

需要注意的是，减肚腩是一个长期的过程，需要坚持锻炼和饮食控制。如果俯身困难的情况严重，建议咨询医生的意见。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。