答：斜方肌厚、背厚，通常是由于脂肪堆积、肌肉肥大等原因导致，可以考虑通过吸脂手术、注射瘦肩针、射频溶脂等方式改善。

1. 吸脂手术：通过在背部和斜方肌部位做微小切口，利用负压吸引的原理，将多余的脂肪组织抽出，从而达到瘦身的效果。这种方法适合脂肪堆积过多的情况。

2. 注射瘦肩针：通过在斜方肌注射肉毒素，可以放松肌肉，减少肌肉体积，从而改善斜方肌肥大的问题。这种方法适合肌肉肥大的情况。

3. 射频溶脂：通过发射高频电磁波，作用于背部和斜方肌部位，使脂肪细胞分解、坏死，并通过代谢排出体外，从而达到瘦身的效果。这种方法适合脂肪堆积和肌肉肥大的情况。

需要注意的是，手术的效果和安全性与所选择的医院和医生有关，建议选择正规的医疗机构和有资质的医生进行手术。同时，术后需要注意护理，避免感染和并发症的发生。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。