答：腰部手术后，建议在医生的指导下逐步恢复运动。一般情况下，术后早期应避免剧烈运动，可以适当进行一些轻度锻炼。如果腰部手术后已康复，且医生认为可以进行夜间锻炼，则可以根据自身情况选择适当的锻炼方式和强度。

如果腰部手术后仍存在疼痛、肿胀、出血等症状，或者医生建议继续休息，则不建议进行夜间锻炼，以免加重症状或影响恢复。

总之，腰部手术后是否可以进行夜间锻炼，应该遵循医生的建议，并根据自身情况进行选择。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。