答：骨骼偏小一年通常是指骨骼生长缓慢，可能是由多种原因引起的，如遗传、营养不良、缺乏运动、疾病等。如果发现骨骼偏小，建议及时就医，明确原因，并采取相应的措施。

1. 均衡饮食：合理的膳食结构对骨骼生长非常重要。建议摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，同时避免挑食、偏食等不良饮食习惯。

2. 适当运动：适度的运动可以促进骨骼生长，增强骨骼密度。建议选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、篮球等，并坚持锻炼。

3. 增加日晒时间：维生素 D 对于骨骼生长非常重要，而阳光是维生素 D 的主要来源。建议每天至少晒太阳 15 分钟，以促进维生素 D 的生成。

4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、避免吸烟和饮酒等不良习惯，有助于促进骨骼生长。

5. 治疗疾病：如果骨骼偏小的原因是由疾病引起的，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等，则需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

需要注意的是，骨骼偏小一年并不一定是异常情况，也可能是个体差异。如果没有其他不适症状，可以通过上述措施进行改善。但如果伴有其他异常症状，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。