答：夜宵后应该摄入多少水分并没有一个确定的标准，通常建议根据自身情况适量补充水分。

一般来说，人体每天需要摄入约 2-3 升的水分，以保持身体的水分平衡。在夜宵后，可以根据自身的需要适量补充水分，以保持身体的水分平衡。

但是，需要注意的是，夜宵后过量饮水可能会导致水中毒，引起头晕、恶心、呕吐等症状。因此，建议夜宵后饮水要适量，不要过量饮水。

此外，夜宵后还应该注意饮食均衡，适量运动，保持充足的睡眠，以维护身体健康。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。