答：保护自己免受医疗事故的伤害，可以采取以下措施：

1. 选择信誉良好的医疗机构和医生：选择一家资质齐全、信誉良好的医疗机构和一位经验丰富、口碑良好的医生，可以降低医疗事故发生的风险。

2. 了解医疗程序和风险：在接受医疗服务前，了解相关的医疗程序和可能的风险，以便做好心理准备。

3. 认真阅读病历和同意书：在医疗过程中，仔细阅读病历和同意书，了解治疗方案和可能的副作用，如果有疑问，及时向医生咨询。

4. 遵守医嘱：在治疗过程中，遵守医嘱，按要求服药和接受治疗，避免自行停药或更改治疗方案。

5. 注意身体变化：在治疗过程中，注意身体的变化，如有异常情况及时向医生报告。

6. 保留所有医疗记录：保留所有医疗记录，包括病历、检查报告、处方等，以便在需要时查询。

7. 及时投诉和维权：如果遭遇医疗事故，及时向相关部门投诉和维权，维护自己的合法权益。

总之，保护自己免受医疗事故的伤害需要患者和医生共同努力，患者需要积极参与医疗过程，了解医疗程序和风险，遵守医嘱，注意身体变化，保留医疗记录，及时投诉和维权。医生需要提高医疗水平，遵守医疗规范，保护患者的隐私和权益。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。