答：糖粑主要由糯米粉或面粉制成，不易消化，容易引起积食。以下是一些处理糖粑积食的方法：

1. 运动：进行适量的运动可以帮助消化，缓解积食症状。可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动。

2. 饮食调整：减少或避免食用不易消化的食物，如糯米粉制成的食品，多吃蔬菜、水果、粗粮等易消化的食物。

3. 药物治疗：如果积食症状严重，可以考虑使用一些药物来帮助消化，如健胃消食片、多潘立酮等。

4. 腹部按摩：轻轻按摩腹部可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

需要注意的是，如果积食症状持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。