答：出现干呕、心悸和头晕等症状可能与多种原因有关，如怀孕、药物副作用、心脏疾病、脑血管疾病等，建议采取以下措施：

1. 休息：坐下或躺下，保持环境安静、通风，有助于缓解不适。

2. 补充水分：如果干呕导致脱水，应适量补充水分，避免脱水。

3. 检查药物：如果最近服用了新药或更改了药物剂量，请查看药物说明书或咨询医生，以确定这些症状是否与药物有关。

4. 检查是否怀孕：如果是育龄期女性，应考虑怀孕的可能，可以用验孕棒进行检测。

5. 紧急就医：如果症状持续不缓解或出现严重症状，如呼吸困难、失去意识等，应立即拨打 120 急救电话或前往最近的急诊室就医。

在等待医疗救援的过程中，可以监测患者的血压、心率、呼吸等生命体征，以帮助医生进行诊断和治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。