答：3个月的宝宝是可以采取半靠半躺的姿势的。这种姿势能帮助宝宝在一定程度上减轻腹部的压力，同时也有助于宝宝的呼吸。值得注意的是，不建议宝宝长期保持一个姿势。

1.半靠半躺的好处：这种姿势能够在一定程度上缓解宝宝的胃部压力，对于宝宝的消化系统有一定的帮助。同时，这种姿势也有利于宝宝的呼吸，可以减少因为平躺导致的呼吸道受压的风险。

2.如何实施：可以使用专门的婴儿抱枕或者调节婴儿床的角度来实现。在保证宝宝舒适的同时，要注意宝宝的安全，避免宝宝因为姿势不稳而翻滚。

3.注意事项：半靠半躺的姿势并不适合所有的宝宝，特别是对于那些存在脊柱问题的宝宝，或者对于那些不喜欢这种姿势的宝宝，就不适合采取这种姿势。在实施的过程中，需要根据宝宝的实际情况和舒适度来调整。

总的来说，半靠半躺的姿势对于3个月的宝宝是适合的，但是在实施的过程中需要注意宝宝的舒适度和安全，如有任何疑虑，应及时寻求医生的建议。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。