答：吃冰冷、粘性食物后出现胃胀，可能与胃肠功能紊乱、消化不良等原因有关，可以通过腹部按摩、适当运动、药物治疗等方法缓解。

1. 腹部按摩：如果进食后出现胃胀，可以用掌心围绕肚脐顺时针按摩，促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃胀。

2. 适当运动：可以进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，以促进胃肠蠕动，缓解胃胀。

3. 药物治疗：如果胃胀症状严重，可以遵医嘱使用一些药物进行治疗，如多潘立酮、莫沙必利等，以促进胃肠蠕动，缓解胃胀。

平时应注意避免进食生冷、油腻、辛辣刺激性食物，尽量选择清淡、易消化的食物。

如果胃胀持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。