答：孕妇可以适量食用鱿鱼以补充 DHA。

DHA 是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。

鱿鱼是一种富含蛋白质、矿物质和微量元素的海产品，其中也含有一定量的 DHA。孕妇适量食用可以补充 DHA，有助于胎儿大脑和视力的发育。

此外，孕妇还可以通过食用深海鱼类、藻类等食物来补充 DHA。需注意，孕妇应避免食用未经烹饪熟透的鱿鱼，以免引起食物中毒。

需要注意的是，虽然鱿鱼可以提供 DHA 等营养素，但过量食用可能会导致消化不良等不适症状。建议孕妇在饮食上应注意营养均衡，避免单一食物过量摄入。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。