答:后交叉韧带术后多久可以施加力量取决于康复计划和手术情况。一般情况下,康复计划会在术后的不同阶段逐渐增加负重和力量训练。

在术后的 6 周内,患者通常需要佩戴膝关节支具并避免负重。在此期间,可以进行一些被动的膝关节活动度训练,以帮助恢复膝关节的活动范围。

在术后的 6 周至 3 个月期间,患者可以在支具保护下逐渐增加负重。根据康复计划的进展,可以逐渐进行一些膝关节周围肌肉的力量训练,如直腿抬高、髋关节外展等。

在术后的 3~6 个月期间,患者可以继续进行力量训练,并逐渐增加负重。此时,可以进行一些平衡和本体感觉训练,以帮助恢复膝关节的稳定性。

在术后的 6 个月后,患者可以根据康复计划的进展,逐渐恢复正常的活动和运动。此时,可以进行一些高强度的力量训练和运动,但需要在专业人员的指导下进行,以确保安全和效果。

后交叉韧带术后的康复是一个长期的过程,需要耐心和恒心。建议在专业人员的指导下进行康复训练,以确保安全和效果。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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