答：十个月宝宝奶量不足，可能是生理性原因，也可能是病理性原因，可以通过调整饮食、增加运动量、治疗疾病等方式应对。

1. 增加辅食量：十个月的宝宝已经添加了辅食，如果宝宝奶量不足，可以适当增加辅食量，来弥补奶量的不足。可以给宝宝添加一些营养丰富、易消化的辅食，如米粉、鸡蛋、蔬菜、水果等。

2. 增加饮水量：适当增加宝宝的饮水量，可以促进消化，增加食欲。

3. 增加运动量：适当增加宝宝的运动量，可以促进消化，增加食欲。可以给宝宝做被动操、抚触等，还可以让宝宝多爬行、玩耍等。

4. 保持良好的饮食习惯：建立规律的饮食习惯，定时定量进食，避免过度喂养或进食不规律。

5. 治疗疾病：如果宝宝奶量不足是由于疾病引起的，如消化不良、感冒等，需要积极治疗疾病，疾病治愈后，奶量不足的情况也会改善。

如果宝宝长期奶量不足，可能会影响生长发育，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。