答：怀孕八周经常感到饥饿是正常的生理现象，可以通过少食多餐、选择健康的食物、适当加餐等方法来缓解。

1. 少食多餐：将一日三餐分成五六餐，每餐适量进食，避免一次进食过多导致胃部不适。

2. 选择健康的食物：选择高蛋白、高纤维、低脂、低糖的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉、鱼类等，避免高油、高脂、高糖的食物，如炸鸡、蛋糕、薯片等。

3. 适当加餐：在两餐之间适当加餐，如吃一些水果、坚果、酸奶等，以缓解饥饿感。

总之，怀孕八周经常感到饥饿是正常的生理现象，可以通过以上方法来缓解，但如果饥饿感持续不减或出现其他不适症状，建议及时就医，以排除疾病或其他原因。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。