答：孕中期每天早晨出现干呕可能是正常的妊娠反应，但也可能与胃肠道疾病等因素有关。可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法改善。

1. 正常妊娠反应：在怀孕期间，孕妇可能会出现恶心、呕吐等不适症状，特别是在早晨。这些症状通常在怀孕早期最为严重，但也可能会持续整个孕期。可以尝试以下方法缓解：

（1）调整饮食：在起床后不要立即吃东西，可以先喝一些水，吃一些清淡的食物，如面包、饼干等。避免吃油腻、辛辣或味道过重的食物，以免加重症状。

（2）适当运动：适当的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解干呕症状。可以选择散步、瑜伽等轻度运动。

（3）保持良好的情绪：紧张、焦虑等不良情绪可能会加重干呕症状，应该尽量保持良好的情绪状态。

2. 胃肠道疾病：如果孕妇患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，也可能会导致每天早晨出现干呕。可以通过药物治疗缓解，但孕妇用药需要非常谨慎，应该在医生的指导下使用。

如果孕中期每天早晨出现干呕的情况持续加重，或者伴有其他不适症状，应该及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。