答:骨密度是由遗传和环境因素共同决定的。

骨密度是指单位体积(体积密度)或单位面积(面积密度)所含的骨量,是反映骨强度的一个重要指标。骨密度的高低与骨骼的结构、矿物质含量、代谢过程等因素有关。

研究表明,骨密度的高低具有一定的遗传性,父母的骨密度会对子女的骨密度产生一定影响。但是,遗传因素并不是唯一的决定因素。环境因素,如营养、生活方式、运动等,也会对骨密度产生重要影响。

例如,营养不良会导致骨密度降低,而适当的钙和维生素 D 摄入可以提高骨密度;适度的运动可以增强骨骼的强度,减少骨质疏松的风险。

因此,为了保持良好的骨密度,应该保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适当的运动和避免吸烟等不良习惯。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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