答：自然斑可能是指雀斑，是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点，一般是因为遗传、日晒等原因导致的，常见于面部，影响美观。目前主要通过激光治疗、果酸换肤等方法改善。

1. 激光治疗：常用的激光治疗包括皮秒激光、超皮秒激光等，利用激光的光热效应作用于皮肤表浅色素，击碎色素颗粒，促进其代谢吸收，从而达到祛斑的效果。

2. 果酸换肤：果酸是从水果中提取的一种酸性物质，可以促进表皮细胞的更新和代谢，去除皮肤表面的角质层，减少色素沉着。果酸换肤需要在专业医生的指导下进行，避免自行操作导致皮肤受损。

除了以上治疗方法，日常生活中还需要注意防晒，避免阳光直射，可以使用一些含有美白成分的护肤品，帮助减轻色素沉着。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。