答：是的，预防骨质疏松症应该从青少年开始。虽然骨质疏松症常见于老年人，但骨质疏松的过程在生命早期就已经开始，因此采取预防措施应该尽早开始。

在青少年时期，骨骼处于生长和重塑阶段，此时采取一些措施可以帮助建立强壮的骨骼，减少日后患骨质疏松症的风险。例如，饮食中摄入足够的钙和维生素 D、保持适当的体重、进行适当的体育锻炼等。此外，避免吸烟和过量饮酒等不良习惯也有助于预防骨质疏松症。

总之，预防骨质疏松症需要尽早开始，采取综合措施，包括饮食、运动、避免不良习惯等，以建立强壮的骨骼，减少日后患骨质疏松症的风险。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。