答：频繁出现视疲劳可能会对眼睛和身体健康产生以下影响：

1. 视力下降：长期过度用眼可能导致视力下降，出现近视、远视、散光等问题。

2. 眼睛干涩、酸胀：长时间盯着电脑、手机等电子设备容易导致眼睛疲劳，出现眼睛干涩、酸胀等不适症状。

3. 眼部炎症：眼睛疲劳可能导致眼部肌肉紧张，影响局部血液循环，增加眼部感染和炎症的风险。

4. 身体疲劳：眼睛疲劳可能会影响睡眠质量，导致身体疲劳、注意力不集中等问题。

5. 心理问题：长期的眼疲劳可能会导致情绪不稳定、焦虑等心理问题。

为了保护眼睛健康，建议采取以下措施：

1. 保持适当的用眼距离和姿势，避免长时间盯着电脑、手机等电子设备。

2. 定期休息，每隔 20 分钟休息 20 秒，远眺放松眼睛。

3. 保持充足的睡眠，避免熬夜。

4. 饮食均衡，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、蓝莓等。

5. 如果眼睛疲劳持续时间较长或出现其他症状，应及时就医。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。