答：晒黑的皮肤是可以恢复白皙的，但需要时间和采取正确的措施。以下是一些有助于恢复白皙皮肤的建议：

1. 避免暴晒：尽量避免在阳光强烈的时段外出，外出时做好防护措施，如涂抹防晒霜、穿长袖衣服等。

2. 补水：保持皮肤的水分充足，可以帮助皮肤细胞代谢，促进皮肤恢复。

3. 去角质：去除皮肤表面的死皮细胞，促进皮肤细胞更新，有助于恢复白皙。但需要注意去角质的频率，过度去角质可能会损伤皮肤。

4. 饮食：多摄入富含维生素 C 和 E、胡萝卜素等营养素的食物，这些营养素可以帮助皮肤抵御紫外线损伤，促进皮肤细胞更新。

5. 睡眠充足：保持充足的睡眠可以帮助身体和皮肤恢复，促进皮肤细胞更新。

6. 使用美白产品：使用含有美白成分的护肤品，如维生素 C 衍生物、烟酰胺等，可以帮助皮肤恢复白皙。

需要注意的是，不同的人恢复时间和效果可能会有所不同，需要耐心和坚持。同时，避免使用过于强力的美白产品，以免对皮肤造成损伤。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。