答：闪腰后应该尽快休息、平躺、对扭伤部位进行冰敷，也可局部喷涂云南白药或利多卡因喷雾剂。疼痛严重时应到医院就诊。
闪腰是老百姓通常的说法，在医学上专业的说法叫作急性腰背部扭伤。急性腰背部扭伤是指在劳动、运动过程中，腰部的肌肉、筋膜、韧带等软组织受到突然的牵拉，而引起的急性损伤。当腰背部急性扭伤后，应尽快休息、平躺、对扭伤部位进行冰敷，切不可盲目揉捏及按摩，这样可较为快速的缓解疼痛，在以上措辞效果不佳且条件许可时，可局部喷涂云南白药或利多卡因喷雾剂。有些患者会疼痛比较剧烈，影响正常工作、生活，可至医院寻求医生帮助，以助于迅速止痛。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。