答：大龄产妇在产后需要更加注重身体的恢复和健康。以下是一些建议：

1. 饮食调理：生产时需要消耗大量的体力和精力，产后需要通过饮食调理来补充身体所需的营养，同时还要注意控制热量和脂肪的摄入，以帮助恢复身材。

2. 适当运动：产后适当的运动可以帮助身体恢复，促进血液循环和新陈代谢。但需要注意的是，大龄产妇在产后不宜进行剧烈运动，可以选择一些轻柔的运动，如散步、瑜伽等。

3. 充足休息：大龄产妇在产后需要充足的休息，以帮助身体恢复。同时还要注意保持良好的心态，避免情绪波动过大。

4. 定期检查：大龄产妇在产后需要定期进行身体检查，以确保身体健康。如果出现任何不适，应及时就医。

总之，大龄产妇在产后需要更加注重身体的恢复和健康，通过饮食调理、适当运动、充足休息和定期检查等方式，以帮助身体尽快恢复。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。