答：鼻塞是一种常见的呼吸道症状，可能由感冒、过敏、鼻窦炎等疾病引起。除了药物治疗，一些简单的按摩方法也可以帮助缓解鼻塞：

1. 鼻部按摩：用食指和中指在鼻梁两侧按摩，每次按摩 5-10 分钟，可以促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。

2. 迎香穴按摩：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，按摩这个穴位可以缓解鼻塞、流涕等症状。可以用食指和中指按压迎香穴，每次按摩 5-10 分钟。

3. 风池穴按摩：风池穴位于颈部后发际线上方，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩这个穴位可以缓解头痛、鼻塞等症状。可以用拇指和食指按压风池穴，每次按摩 5-10 分钟。

以上按摩方法可以缓解鼻塞症状，但如果鼻塞严重或持续时间较长，建议及时就医，以确定病因并进行适当的治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。