答：椎间盘压力在不同的姿势和活动中会有所变化，一般情况下在以下两种情况下会达到最大：

1. 坐位前屈：在坐位前屈时（例如弯腰捡东西），椎间盘内的压力会增加。这是因为在这个姿势下，脊椎的弯曲程度最大，椎间盘被挤压在上下两个椎体之间，从而增加了压力。

2. 负重：当身体负重时（例如站立或提重物），椎间盘内的压力也会增加。这是因为负重会使脊椎受到更大的压力，从而使椎间盘受到挤压。

需要注意的是，长时间保持这些压力较大的姿势或活动可能会导致椎间盘受损，因此在日常生活中应该尽量避免长时间保持这些姿势，或者在进行这些活动时采取正确的姿势和技巧，以减少椎间盘压力。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。