答：剖腹产 7 年后出现肚皮和肚子分层可能与脂肪堆积、皮肤松弛等原因有关，可通过控制体重、增加皮肤弹性、手术治疗等方法改善。

1. 控制体重：剖腹产 7 年后出现肚皮和肚子分层可能与脂肪堆积有关。如果体重超重或肥胖，可能会导致腹部脂肪堆积，从而导致肚皮和肚子分层。可以通过控制饮食、增加运动等方式减轻体重，减少腹部脂肪堆积。

2. 增加皮肤弹性：随着年龄的增长和皮肤老化，皮肤的弹性可能会降低，导致皮肤松弛。可以通过保持充足的睡眠、多饮水、多食用富含维生素的食物、适当运动等方式增加皮肤弹性，改善肚皮和肚子分层的情况。

3. 手术治疗：如果肚皮和肚子分层的情况较为严重，可以考虑通过手术治疗，如腹部整形手术等。手术可以切除多余的皮肤和脂肪，收紧腹部肌肉，从而改善肚皮和肚子分层的情况。

剖腹产 7 年后出现肚皮和肚子分层还可能与其他原因有关，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。