答：剖腹产后收小腹的方法包括运动、饮食调整和使用束缚带等，具体如下：

1. 运动：剖腹产后，身体需要时间来恢复，但可以逐渐增加运动量，以帮助收小腹。可以尝试散步、瑜伽、游泳等运动，但在开始运动前，应该先咨询医生的意见。

2. 饮食调整：饮食调整也是收小腹的重要方法。应该尽量少吃高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，以保持饱腹感并促进肠道蠕动。

3. 使用束缚带：束缚带可以帮助收缩腹部肌肉，从而达到收小腹的效果。但应注意，使用束缚带时应避免过紧，以免影响血液循环。

需要注意的是，每个人的身体状况不同，收小腹的方法也不同，应该根据自己的身体状况和医生的建议来选择适合自己的方法。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。