答：鸭肉是一种营养丰富的食品，但食用频率取决于个人的饮食习惯、健康状况和营养需求。

一般来说，每周食用 1-2 次鸭肉是一个比较适宜的频率。鸭肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，但同时也含有较高的脂肪和胆固醇。如果您的饮食中已经包含了足够的蛋白质和脂肪，或者您有心血管疾病、高血脂等健康问题，那么您应该适量控制鸭肉的摄入量，或者选择其他低脂肪的蛋白质来源。

另外，鸭肉的食用频率也应该考虑到个人的饮食习惯和口味偏好。如果您喜欢吃鸭肉，可以适当增加食用频率；如果您不喜欢，或者您的饮食中已经包含了其他的蛋白质来源，那么您可以适当减少食用频率。

总之，鸭肉的适宜食用频率应该根据个人的健康状况、饮食习惯和营养需求来确定。建议您在食用鸭肉时，注意搭配其他蔬菜和水果，以保证营养均衡。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。