答：跑步与睡眠中多梦之间没有必然的联系。但是，如果在睡前进行剧烈的跑步运动，可能会导致身体处于兴奋状态，难以进入深度睡眠，从而影响睡眠质量，使梦境增多。

此外，如果跑步的时间过晚或强度过大，可能会导致身体过于疲劳，影响睡眠质量。

如果在跑步后出现睡眠中多梦的情况，可以尝试调整跑步的时间和强度，以确保在跑步后有足够的时间放松身体和精神，以帮助进入深度睡眠。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。