答：降低肌酶水平的方法取决于肌酶升高的原因。肌酶是一种存在于肌肉中的酶，主要用于促进肌肉的能量代谢。以下是一些常见的引起肌酶升高的原因及相应的降低肌酶水平方法：

1. 运动过度：运动过度可能导致肌肉损伤，引起肌酶升高。休息、减少运动量和适当的康复可以帮助降低肌酶水平。

2. 肌肉疾病：肌肉疾病，如肌炎、肌营养不良症等，也可能导致肌酶升高。治疗这些疾病的方法包括药物治疗、物理治疗和康复等。

3. 药物副作用：某些药物，如他汀类药物，可能导致肌肉损伤和肌酶升高。在这种情况下，医生可能会调整药物剂量或更换药物。

4. 酒精滥用：长期饮酒可能导致肌肉损伤和肌酶升高。戒酒和适当的康复可以帮助降低肌酶水平。

如果肌酶升高是由疾病引起的，建议及时就医，以确定病因并进行适当的治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。