答:缺铁性贫血患者在饮食中应注意进食铁含量丰富的食物,纠正不良饮食习惯,还应注意避免同时摄入影响铁吸收的食物。
缺铁性贫血患者应纠正偏食习惯,多摄入铁含量丰富的动物性食物,如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、动物全血、禽类、鱼类等,但不要急于求成、过多摄入,以免每日摄入总能量、蛋白质或脂类过量,引发其他健康问题。还应多食用维生素C含量丰富的新鲜蔬菜水果,以促进铁在肠道的吸收。在增加铁摄入的同时,还需避免同时摄入干扰铁吸收的食物,包括茶、咖啡、可可等。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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