答：膝盖损伤是指由于各种原因导致膝关节结构受损，引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。常见的原因包括：

1. 运动损伤：如跑步、跳绳、篮球、足球等运动，由于膝盖频繁弯曲、扭转，容易造成膝盖损伤。

2. 工作损伤：如长期站立、爬楼梯、蹲下等工作，容易引起膝盖过度使用，导致膝盖损伤。

3. 体重过重：膝盖承受着身体的重量，体重过重会增加膝盖的负担，容易导致膝盖损伤。

4. 年龄增长：随着年龄的增长，膝盖的关节软骨、韧带等组织会逐渐磨损、退化，容易引起膝盖损伤。

5. 关节疾病：如骨关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎等关节疾病，会导致膝盖损伤。

6. 外伤：如膝盖受到外力冲击、跌倒、车祸等，容易引起膝盖损伤。

如果膝盖出现疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。