答：扭伤后，一般建议在受伤后 48 小时后再进行热敷。

扭伤是指肌肉、韧带等软组织的损伤，局部会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。在扭伤后，应立即采取冷敷，以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。

在受伤后 48 小时后，局部出血和肿胀已基本停止，此时可以进行热敷，以促进血液循环，加速炎症吸收，缓解疼痛。热敷时可以用热水袋或热毛巾，每次热敷 15～20 分钟，每天 2～3 次。

需要注意的是，如果扭伤后出现明显的疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，以排除骨折等严重情况。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。