答：哺乳期多食能否促进乳汁分泌，目前没有统一的结论，一般建议按需进食，保证足够的营养摄入。

乳汁的分泌主要依赖于催乳素的作用，而营养是分泌乳汁的基础，因此保证哺乳期妈妈足够的营养摄入，有助于促进乳汁分泌。

但进食量的多少与乳汁分泌没有直接关系。虽然哺乳期需要的营养比平时多，但并不意味着吃得越多，乳汁分泌就越多。如果哺乳期妈妈摄入过多的食物，可能会引起消化不良、体重过度增加等问题，影响身体健康。

因此，哺乳期妈妈应该按需进食，保证足够的营养摄入，但不要盲目多吃。同时，要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、蔬菜、水果等，以保证乳汁的质量。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。