答：海带大骨汤是一道比较常见的汤品，孕妇适量食用可以补充营养，但需注意烹饪方式。

海带是一种富含碘、钙、磷、硒等矿物质的海藻类食物，大骨含有蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等营养成分。

孕妇适量喝海带大骨汤可以补充自身所需的营养，促进胎儿的健康发育。

但是，需要注意的是，海带大骨汤中含有较多的脂肪，如果长期大量食用可能会引起消化不良、血脂升高等健康问题。此外，在烹饪海带大骨汤时，建议少油、少盐，避免加入过多的调味料，以免影响孕妇健康。

孕妇在孕期需要保持饮食均衡，可以适量摄入各种新鲜蔬菜水果、肉类、鱼类、蛋类等食物，以保证营养摄入的全面和均衡。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。