答：焦虑本身不会直接导致体重增加，但是长期焦虑可能会影响饮食和睡眠习惯，从而导致体重增加。

当人处于焦虑状态时，可能会出现食欲变化，如食欲下降或食欲亢进。有些人会通过进食来缓解焦虑情绪，导致摄入过多的热量。此外，焦虑还可能影响睡眠质量，使人感到疲劳和乏力，进而影响正常的活动和锻炼。

因此，如果焦虑导致了饮食和睡眠习惯的改变，可能会导致体重增加。但是，焦虑与体重增加之间的关系较为复杂，还需要考虑其他因素，如遗传、环境和生活方式等。

如果您正在经历焦虑并担心体重增加，建议您采取健康的饮食和睡眠习惯，并进行适度的锻炼。如果焦虑持续存在，建议寻求专业医生的帮助，以获得更好的治疗和支持。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。