答：痛经时可以按摩臀部，但需注意按摩力度及方式，避免引起不适。

按摩可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，可能会减轻痛经症状。按摩臀部时需注意力度适中，避免过于用力，造成局部损伤。

痛经的女性还可以通过热敷下腹部、喝热水、姜糖水缓解症状。如果痛经严重，可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛。

导致痛经的原因较多，如果痛经症状持续加重，建议及时就医，明确具体病因，进行针对性治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。