答：长期过度手淫可能会导致身体乏力、腰酸等不适症状，处理方法包括改善生活习惯、调整心理状态、治疗基础疾病及药物治疗等。

1. 改善生活习惯：长期手淫可能会导致身体疲劳、精神状态不佳。因此，需要保持良好的生活习惯，如规律作息、保证充足的睡眠、合理饮食、适度运动等，以帮助身体恢复。

2. 调整心理状态：过度手淫可能与焦虑、抑郁等心理问题有关。因此，需要进行心理调整，如进行心理咨询、进行放松训练等。

3. 治疗基础疾病：如果乏力、腰酸等症状是由基础疾病引起的，如前列腺炎、尿路感染等，则需要进行相应的治疗。

4. 药物治疗：如果乏力、腰酸等症状较为严重，可以考虑使用药物治疗，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。但需要在医生的指导下使用。

总之，如果长期过度手淫导致乏力、腰酸等不适症状，需要采取综合措施进行处理，以帮助身体恢复。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。