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题目列表

健身教练考试章节练习(2020.06.08)

  • 判断题

    能量消耗包括:基础代谢,食物的热效应,行为,生长发育。

    答案:正确
  • 单项选择题

    在做半仰卧起坐时,属于正确的动作技术()

    A.双手用力抱头
    B.脊柱保持中立位
    C.躯干前屈时腰部不离开地面
    D.用力时憋气

  • 多项选择题

    髂腰肌近固定时,使大腿在髋关节处()

    A.屈
    B.旋外
    C.旋内
    D.内收

  • 多项选择题

    钾过多可导致()

    A.肌肉极度软弱
    B.肌肉收缩力量增大
    C.心率增快
    D.心率缓慢

  • 判断题

    在进行训练前准备活动时间约长约好。

    答案:错误
  • 单项选择题

    健康成年人的脉搏大约是()

    A.不超过50次/分钟
    B.50—70次/分钟
    C.60次/分钟
    D.大约70次/分钟

  • 判断题

    钙缺乏会导致胰岛素功能紊乱。

    答案:错误
  • 判断题

    平衡球上哑铃推胸属于最佳模型里抗助力训练的力量阶段。

    答案:错误
  • 判断题

    硬骨的作用是支撑身体,制造红血球及贮存钙质。

    答案:正确
  • 单项选择题

    当人静坐时,自然平静的呼吸形式是()。

    A.平静呼吸
    B.深呼吸
    C.腹式呼吸
    D.快速呼吸

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