大学试题

瑜伽考试章节练习(2020.04.15)

来源：考试资料网

问答题

瑜伽呼吸法是什么？

参考答案：呼吸法是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。吸气是接受宇宙能量的动作屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除一切思考和情感，同...
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单项选择题

蹬自行车式的医疗功效（）

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问答题

为什么要赤脚练习瑜伽？

参考答案：赤脚一方面可增强脚掌的感知度，按摩足底穴位，同时有利于脚部皮肤进行呼吸、放松，从而起到全身排毒的功效，另一方面，脚掌的摩...
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判断题

哈达瑜伽是世界各地最为普及的瑜伽体系，因为它不受语言限制，通俗易懂，健身效果显著。

参考答案：对
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判断题

冥想练习可以提高注意力。

参考答案：错
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填空题

19世纪的（）是现代瑜伽之父。

参考答案：克须那摩却那
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填空题

（）能增加大腿、小腿、双膝及双踝的力量。同时还能减少手臂和大腿的脂肪。

参考答案：勇士第一式
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问答题

瑜伽的构成要素？

参考答案：

（1）瑜伽体位法
（2）瑜伽呼吸
（3）瑜伽饮食
（4）瑜伽放松
（5）瑜伽正念与冥想
（6）正确的生活方式

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判断题

Hatha Yoga（哈达瑜伽）中，Ha意为太阳呼吸，Tha意为月亮呼吸，表示相反能量的结合，保持阴阳平衡的实践，因此，它又有阴阳瑜伽或健美瑜伽之称。

参考答案：对
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单项选择题

闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。

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