健身知识竞赛章节练习(2020.04.12)

问答题
运动健身的基本要求是什么？
答案：
1、因人而异；
2、因时制宜；
3、持之以恒；
4、适度运动；
5、全面锻炼。
判断题
发烧的时候不可以吃鸡蛋。（）
答案：正确
单项选择题
吃动物脂肪过多最大危害是（）。
A、容易导致动脉血管硬化
B、容易发胖影响体形美观
C、容易出汗，体力受影响
单项选择题
学校违反《全民健身条例》规定的，由县级以上人民政府（）按照管理权限责令改正。未经批准，擅自经营高危险性体育项目的，由县级以上地方人民政府体育主管部门按照管理权限责令改正。
A、文化主管部门
B、体育主管部门
C、教育主管部门
D、行政部门
单项选择题
有益的生活方式包括（）。
A、少吸烟、不饮酒、勤锻炼、合理膳食
B、少吸烟、多饮酒、勤锻炼、合理膳食
C、不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食
多项选择题
按照形态将骨骼进行分类，可分成以下哪些类型（）
A.长骨
B.短骨
C.圆骨
D.扁骨
单项选择题
篮球运动是由美国体育教师（）博士发明的。
A.乔治·迈肯
B.詹姆斯·奈史密斯
C.爱德华·麦考利
D.约翰·拉塞尔
多项选择题
仰卧腿举（倒蹬机）主要练习的肌肉是（）
A.股四头肌
B.臀大肌
C.腘绳肌
D.小腿三头肌
问答题
乒乓球健身的好处？
答案：①可以调节人的精神，锻炼人的意志；
②可以发展人的力量、速度、灵敏和一定的耐力等身体素质；
③可以锻...
问答题
《国民体质测定标准》适用于对哪些年龄的国民进行测试和评定？
答案：
《标准》适用于对3—69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定。