问答题X 纠错
①可以调节人的精神,锻炼人的意志; ②可以发展人的力量、速度、灵敏和一定的耐力等身体素质; ③可以锻炼与提高人的爆发力和协调性。 因此,经常从事乒乓球运动的人,不仅头脑反应快,而且身体灵活、动作速度快。
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