健身知识竞赛章节练习(2020.03.17)

单项选择题
学校每学年至少举办（）全校性的运动会；有条件的，还可以有计划地组织学生参加远足、野营、体育夏（冬）令营等活动。
A、一次
B、二次
C、三次
D、四次
问答题
冬季运动要注意哪些问题？
答案：冬季由于气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，总觉得身上发僵，不易舒展。进行锻炼前一定要进行热身活动，防止发生肌肉拉伤、关...
判断题
人们日常喝的塑料袋袋装牛奶在水中加热后饮用，对人体有害。（）
答案：错误
判断题
左脑损伤可能导致失语症。（）
答案：正确
多项选择题
以下为胸大肌锻炼动作的是（）
A.平板哑铃仰卧飞鸟
B.俯卧撑
C.直臂下压
D.上斜杠铃卧推
单项选择题
会员想改善自己的含胸问题，最应该加强哪块肌肉的锻炼：（）
A.胸小肌
B.上斜方肌
C.三角肌前束
D.菱形肌
判断题
刚开始冷水沐浴阶段水温以30-35度为宜，淋浴时间越长对身体越有益。
答案：错误
判断题
早春时节早晚温差大，易引发心脑血管疾病
答案：正确
判断题
日光浴坐位时可先晒上肢，再晒下肢。
答案：错误