A、吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法 B、吸气时让腹部凹入，吐气时压缩腹部使之凸起的呼吸法 C、靠竹骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓 D、吸气时双肩上抬
A.盆骨 B.脊椎骨 C.尾骨 D.会阴穴
A.顶轮 B.脐轮 C.心轮 D.眉轮
A.半小时 B.一小时 C.二小时 D.三小时
A.骨髓内 B.尾骨 C.肚脐 D.膀胱
A.小船式 B.神猴式 C.弓式 D.三角式
